Méditation de pleine conscience

LE HAVRE

Élodie: "Le programme familial est très complet, il apporte beaucoup de notions aux enfants comme aux parents. Aline est très douce, bienveillante, elle s'adapte aux enfants et transmets des outils facilement applicables pour un quotidien plus serein, apaisé, et une meilleure gestion des émotions. Merci pour tout."

Valérie: "Merci infiniment Aline et Cédrick pour votre présence, votre accueil, votre bienveillance. C'était un plaisir de vous rencontrer. Groupe génial, à l'écoute et respectueux de chacun. Je vais recommander votre duo et votre programme afin que d'autres personnes puissent en bénéficier. Vous êtes au top dans la joie et l'humour! Merci pour les éclats de rire."

Amélie: "Merci à vous deux, vous formez une belle équipe. Ces matinées avec vous sont ressourçantes, apaisantes, elles permettent de remettre au centre ce qui est vraiment important dans la vie. Le programme m'a certainement aidé à traverser les derniers événements difficiles de ma vie."

Frédéric: " Un programme très bien construit qui a semé en moi plein de petites graines pour méditer au quotidien. Une atmosphère chaleureuse et bienveillante qui va me manquer!"

Coralie: " Programme intense qui permet d'expérimenter différentes méditations. Cédrick et Aline sont plein de bienveillance et cela permet d'avoir une dynamique de groupe très agréable."

Philippe:" Merci à Aline et Cédrick qui se sont très impliqués. Cela me donne envie de continuer sur le chemin de la méditation spirituelle."

Patricia: "Savant équilibre entre les méditations et les exercices de prise de conscience de certains mécanismes. Merci pour les outils donnés et merci à tous les 2".

Peggy: " Vous êtes une équipe agréable! Au final, la journée sans parole m'a beaucoup appris et je le fais de temps en temps quand je suis seule. Ce programme m'a renforcé et guidé vers un bel outil. Merci!"

Hélène: « J’ai fait des séances avec mon fils de 6 ans, des moments très apaisants. Aline est très patiente et sait s’adapter aux enfants. Je conseille cette relaxation à tous ceux qui veulent s’apaiser en famille ».

Léane: "C’était bien, super de l'avoir fait en famille. Ça va m'aider pour me concentrer ou gérer des moments difficiles ou stressants."

Orlanne: "Une belle expérience familiale. L'apport individuel est également précieux pour se recentrer sur soi, sur les choses simples et accessibles qui constituent les bonheurs quotidiens."

Olivier: "Programme familial très intéressant et utile. Aline sait s'adapter à chaque personne et aux caractéristiques du groupe pour mettre en confiance et rendre les notions accessibles à tous, petits et grands. Les exercices proposés rendent ces notions très concrètes."

Mathis : "J'ai apprécié tous les exercices. Ça m'a apporté de la joie, de la détente et de la gentillesse. Ça a changé ma colère. Aline anime très bien les ateliers et fait trop bien son métier :) "

Sylvain :" J'ai aimé tous les ateliers.

Ça m'a permis de retrouver le goût des aliments, de retrouver mon calme quand je sens que je m'énerve. Aline vous êtes comme un guide, bien mieux qu'un enregistrement."

Angélique: "J'ai beaucoup aimé le scan corporel et décrire quelque chose sans juger. Grâce à vous, j'apprends à prendre le temps et j'essaie de rester la plus objective possible surtout envers mon mari. Et enfin, je préfère milles fois votre voix aux enregistrements de quelqu'un d'autre :)"