Méditation de pleine conscience

LE HAVRE

Aline Sauvage est professeure des écoles dans l' Éducation Nationale sur Le Havre depuis 2000. Elle a fait le choix d’élargir ses compétences professionnelles en reprenant ses études et en obtenant une licence de psychologie. Elle a également validé une formation spécifique sur le développement de l’enfant axée notamment sur l’attention, la bienveillance et la capacité à se relier à ses ressources.

Pratiquante régulière de la méditation, elle a suivi un programme MBSR puis la formation de praticienne Mindful UP dispensée par COGITO’Z (centres fondés par Jeanne Siaud Facchin). Cela lui permet de proposer l’accompagnement d’enfants et d’adolescents sur le chemin de la Pleine Conscience en suivant les programmes. Ces adaptations du MBSR et du MBCT de Jon Kabat-Zinn offrent la possibilité à ce jeune public de s’initier à la Pleine Conscience avec des outils et des exercices ajustés à leur âge de développement. Elle s'est également formée pour mener des groupes d'adultes et a obtenu la certification SYMBIOFI «instruction protocole de groupe».

Cédrick Mieusement est animateur et médiateur de groupe, spécialisé dans la coopération. Spécialiste des jeux coopératifs et des outils de discussion en cercle, il amène par ses méthodes de travail, bienveillance, écoute et facilite l'expression individuelle dans les groupes qu'il accompagne.

Il pratique la méditation depuis plusieurs années et a suivi de nombreux enseignements auprès de maitres bouddhistes réputés. Il interviendra dans les groupes ados, afin de mettre ses compétences et son expertise au service de ceux ci.